Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
RisoForro RisoForro • 10. novembra 2025 o 5:23 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Intermittent on Power Punches in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
00:43:35
landscape Nastúpané
188 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 54,9 km/h
Výkon 163 W 292 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 406 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro RisoForro • 9. novembra 2025 o 14:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Foundation on Climb Control in Watopia

trending_up 25,4 km
schedule 00:58:33
landscape 212 m
RisoForro RisoForro • 7. novembra 2025 o 12:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Foundation on Flat Out Fast in Watopia

trending_up 25,7 km
schedule 00:46:33
landscape 53 m
RisoForro RisoForro • 7. novembra 2025 o 12:00
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:33
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:27
26,7 km/h
26,7 km/h 121 W 114 bpm 01:55
48,0 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:20
36,0 km/h
36,0 km/h 186 W 166 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 04:27
17,4 km/h
17,4 km/h 145 W 152 bpm 02:16
34,2 km/h
Jarvis Island Clockwise Jarvis Island Clockwise open_in_new
4,82 km  0 %
 09:46
29,6 km/h
29,6 km/h 171 W 156 bpm 07:06
40,7 km/h
Jarvis Sprint Jarvis Sprint open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 00:20
35,9 km/h
35,9 km/h 120 W 145 bpm 00:13
55,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up