•
Beh
directions_runBeh - (321) vinohrady - krasnany - raca a nazad
Sviznejsie 74min HRavg 143: R15" - 10km T4.25 HR 151 - V15"
trending_up
Vzdialenosť
16,2 km
schedule
Čas
01:14:06
landscape
Nastúpané
94,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,1 km/h | 17,4 km/h |
| Výkon | 437 W | 589 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 184 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (30) briezky - koliba - kamzik - ahoj
trending_up
11,0 km
schedule
01:09:38
landscape
371 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:32
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:32
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 415 W | 116 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická) reverse
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická) reverse
open_in_new
0,51 km 0 %
|
02:16
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 433 W | 133 bpm |
02:15
13,5 km/h
|
||||
|
Černockého Climb
Černockého Climb
open_in_new
0,30 km 1.9 %
|
01:22
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 460 W | 150 bpm |
01:17
14,2 km/h
|
||||
|
Kafendova Climb
Kafendova Climb
open_in_new
0,42 km 10.9 %
|
01:47
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 471 W | 153 bpm |
01:29
16,9 km/h
|
||||
|
Stupak Baronka
Stupak Baronka
open_in_new
0,40 km 4.1 %
|
02:02
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 479 W | 155 bpm |
02:02
11,9 km/h
|
||||
|
Racany Bianco sprint
Racany Bianco sprint
open_in_new
0,19 km -0.6 %
|
00:48
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 457 W | 146 bpm |
00:37
18,5 km/h
|
||||
|
Stupanie, 1km k 'U Abela'
Stupanie, 1km k 'U Abela'
open_in_new
1,01 km 1.9 %
|
04:28
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 470 W | 157 bpm |
04:28
13,6 km/h
|
||||
|
Kadnárova straight
Kadnárova straight
open_in_new
0,62 km 0.3 %
|
02:41
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 466 W | 154 bpm |
02:41
13,8 km/h
|
||||
|
Malo Krasňaská - Depo
Malo Krasňaská - Depo
open_in_new
0,76 km -0.3 %
|
03:19
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 445 W | 152 bpm |
03:01
15,1 km/h
|
||||
|
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta)
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta)
open_in_new
0,52 km 0 %
|
02:37
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 394 W | 138 bpm |
02:08
14,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre