Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 18:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 4x over/under intervals-2 on Whole Lotta Lava in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
01:04:09
landscape Nastúpané
370 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 62,6 km/h
Výkon 209 W 806 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 112 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 766 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Včera o 18:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance w/ 2min Cadence on Prospect Park Loop in New York

trending_up 34,8 km
schedule 01:10:30
landscape 231 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 20:41
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,3 km
schedule 00:36:15
landscape 0 m
Pranjal Pranjal • 19. novembra 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:03:46
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 24:52
29,7 km/h
29,7 km/h 226 W 115 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:39
19,3 km/h
19,3 km/h 230 W 105 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:03
52,0 km/h
52,0 km/h 259 W 129 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up