directions_bikeRoad Bike Ride 🚴🏻♂️☁️🌛
Dnes to bolo take - idem, nejdem, idem, nejdem... 😄
Po 15 tyždnoch ukončujem pomyselný trening. Vyskušal som si čo dokaže telo aj nohy. Neraz som bol prekvapený. Pekne vidim ten progres nie len za tento rok ale aj za tie 3 a pol mesiaca. Vyskušal som si svoje maximá a zaroveň nastavil nový štandard, skusil 2 maratony, bol na zaťažovom teste... Buduci rok bude zaujimavý. V novom roku rozhodne nemam v plane polaviť, skôr planujem prirodzený pozvolný progres + maratony a hlavne si prejsť zase nejaké nove lokality na SVK 🙃
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,5 km/h | 48,0 km/h |
| Výkon | 167 W | 818 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 976 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre