•
Bicykel
directions_bikeRoad/XC Bike Ride 🚴🏻♂️🚀⛅🍂 #OV
Včera pauza, aj keď tak trochu nedobrovolne. Dnes som našiel čas ešte pred 🌧️ takže šiel som ako 🚀 Samozrejme rezervy boli ale zas netreba isť do mrtva, ani do mrkva 🤣
V lese prekvapivo až sucho miestami len par mlák, niektore som aj crosnul 😆 Krutil by som kludne ďalšie 2 hodiny (keby bol čas a počasie) ale aj tak som spoko 😇 aj výkon fajn (197W normalizovany priemer)
trending_up
Vzdialenosť
47,4 km
schedule
Čas
02:17:58
landscape
Nastúpané
636 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,6 km/h | 42,1 km/h |
| Výkon | 161 W | 715 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 508 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Orbea Alma M30 (Custom) 2o24
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Road Bike Ride 🚴❄️
trending_up
12,4 km
schedule
00:52:36
landscape
151 m
•
directions_bike Road Bike Ride 🚴☁️ #Terchova
trending_up
75,1 km
schedule
03:18:49
landscape
563 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
33,3 km
schedule
01:34:31
landscape
405 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
cyklostezka Hranečník - Hrad
cyklostezka Hranečník - Hrad
open_in_new
1,18 km -0.1 %
|
02:27
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 185 W | 142 bpm |
01:54
37,1 km/h
|
||||
|
Sýkorák to Muglinovská
Sýkorák to Muglinovská
open_in_new
2,16 km -0.1 %
|
04:29
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 150 W | 137 bpm |
03:43
34,9 km/h
|
||||
|
Komenského sady - most přes Odru Koblov
Komenského sady - most přes Odru Koblov
open_in_new
3,49 km -0.3 %
|
06:55
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 170 W | 143 bpm |
05:27
38,5 km/h
|
||||
|
Přívoz - Koblov cyklostezka
Přívoz - Koblov cyklostezka
open_in_new
1,88 km -0.2 %
|
03:35
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 170 W | 147 bpm |
02:30
45,0 km/h
|
||||
|
Pod Landekem Climb
Pod Landekem Climb
open_in_new
1,55 km 5.6 %
|
06:41
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 203 W | 159 bpm |
05:45
16,2 km/h
|
||||
|
Po žluté dolů
Po žluté dolů
open_in_new
0,34 km -11.4 %
|
00:48
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 21 W | 132 bpm |
00:32
37,9 km/h
|
||||
|
Šilheřovická
Šilheřovická
open_in_new
0,52 km 5.7 %
|
01:32
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 294 W | 165 bpm |
01:32
20,5 km/h
|
||||
|
BLK FRST
BLK FRST
open_in_new
3,67 km 0.2 %
|
14:08
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 151 W | 147 bpm |
12:17
17,9 km/h
|
||||
|
Šilheřovice les trail
Šilheřovice les trail
open_in_new
0,36 km 1.3 %
|
01:00
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 286 W | 159 bpm |
00:58
22,6 km/h
|
||||
|
Šlauškův trail
Šlauškův trail
open_in_new
1,17 km -3.6 %
|
03:07
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 157 W | 150 bpm |
02:47
25,3 km/h
|
||||
|
Šlaušek climb 1
Šlaušek climb 1
open_in_new
1,21 km 2.6 %
|
04:23
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 201 W | 160 bpm |
03:01
24,1 km/h
|
||||
|
od lavičky per to přímo
od lavičky per to přímo
open_in_new
1,73 km 0.9 %
|
04:30
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 200 W | 157 bpm |
04:30
23,0 km/h
|
||||
|
V lese 1
V lese 1
open_in_new
0,39 km 7.2 %
|
01:20
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 255 W | 166 bpm |
01:20
17,3 km/h
|
||||
|
Od rozhledny DH
Od rozhledny DH
open_in_new
1,40 km -3.5 %
|
03:16
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 90 W | 133 bpm |
02:27
34,2 km/h
|
||||
|
Šlaušek 2 výšvihy za rybníkem
Šlaušek 2 výšvihy za rybníkem
open_in_new
0,52 km 3.5 %
|
02:22
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 220 W | 160 bpm |
01:39
19,1 km/h
|
||||
|
mezi stromy
mezi stromy
open_in_new
0,56 km 0.1 %
|
02:14
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 141 W | 143 bpm |
01:31
22,0 km/h
|
||||
|
Balbínova z Hlučínské
Balbínova z Hlučínské
open_in_new
1,47 km 4.9 %
|
05:25
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 248 W | 162 bpm |
04:53
18,1 km/h
|
||||
|
NORD POL
NORD POL
open_in_new
1,24 km 4.5 %
|
04:28
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 233 W | 164 bpm |
04:00
18,6 km/h
|
||||
|
Balbínova DH
Balbínova DH
open_in_new
0,55 km -11.7 %
|
02:18
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 60 W | 129 bpm |
02:07
15,5 km/h
|
||||
|
Cyklostezka Hrad - Hranečník
Cyklostezka Hrad - Hranečník
open_in_new
0,00 km 1.2 %
|
02:28
0,0 km/h
|
0,0 km/h | 179 W | 142 bpm |
01:58
0,0 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre