•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
26,0 km
schedule
Čas
04:29:39
landscape
Nastúpané
1 007 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,8 km/h | 12,4 km/h |
| Výkon | 128 W | 692 W |
| Kadencia | 64 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 2 458 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
4,0 km
schedule
00:11:04
landscape
10 m
•
directions_run Morning Trail Run s Hankou
trending_up
9,2 km
schedule
01:03:44
landscape
273 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:52
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od vodarne po horaren
Od vodarne po horaren
open_in_new
2,35 km 2.4 %
|
18:36
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 156 W | 140 bpm |
12:04
11,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,80 km 6.8 %
|
06:03
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 142 W | 148 bpm |
03:53
12,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,42 km 10.6 %
|
02:57
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 152 W | 158 bpm |
02:57
8,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,67 km 6.7 %
|
05:37
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 148 W | 151 bpm |
03:27
11,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,09 km 11 %
|
11:57
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 110 W | 153 bpm |
05:40
11,5 km/h
|
||||
|
Balcierovo - Borišov
Balcierovo - Borišov
open_in_new
3,63 km 18.2 %
|
01:15:11
2,9 km/h
|
2,9 km/h | 70 W | 153 bpm |
32:55
6,6 km/h
|
||||
|
Ústie doliny - chata pod Borišovom
Ústie doliny - chata pod Borišovom
open_in_new
1,58 km 21.5 %
|
30:33
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 65 W | 155 bpm |
15:18
6,2 km/h
|
||||
|
Borisov vertical
Borisov vertical
open_in_new
0,69 km 27.7 %
|
22:29
1,9 km/h
|
1,9 km/h | 36 W | 154 bpm |
07:54
5,3 km/h
|
||||
|
DH Borišov-Havranovo cez Košariska
DH Borišov-Havranovo cez Košariska
open_in_new
4,92 km -12 %
|
55:13
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 62 W | 144 bpm |
38:56
7,6 km/h
|
||||
|
Havranovo - Belá
Havranovo - Belá
open_in_new
7,82 km -2 %
|
52:04
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 243 W | 153 bpm |
40:13
11,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre