Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jerzyburzek jerzyburzek • 30. novembra 2025 o 14:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long run

7m warm, 13km@z2, 3km@5:00/km, 7m cool

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,8 km
schedule Čas
01:48:53
landscape Nastúpané
117 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 13,8 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 1 391 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek jerzyburzek • 1. apríla 2026 o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Z2

trending_up 12,9 km
schedule 01:13:55
landscape 53 m
jerzyburzek jerzyburzek • 30. marca 2026 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Pace run

trending_up 7,5 km
schedule 00:39:12
landscape 18 m
jerzyburzek jerzyburzek • 29. marca 2026 o 9:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:54:26
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sahara k vinohradom Sahara k vinohradom open_in_new
0,36 km  0.6 %
 02:21
9,2 km/h
9,2 km/h - 114 bpm 01:30
14,4 km/h
Sahara - Motokarova draha Sahara - Motokarova draha open_in_new
0,44 km  -0.8 %
 02:36
10,2 km/h
10,2 km/h - 120 bpm 02:07
12,6 km/h
Fajgalska Fajgalska open_in_new
0,31 km  -1.5 %
 01:44
10,8 km/h
10,8 km/h - 121 bpm 01:24
13,3 km/h
Motokarova draha - Vitamin Motokarova draha - Vitamin open_in_new
0,49 km  0.3 %
 03:01
9,8 km/h
9,8 km/h - 126 bpm 02:18
12,8 km/h
Rozálka Rozálka open_in_new
0,49 km  -0.4 %
 03:09
9,4 km/h
9,4 km/h - 127 bpm 01:29
19,9 km/h
Kexove utrpenie Kexove utrpenie open_in_new
1,75 km  2.3 %
 11:35
9,1 km/h
9,1 km/h - 131 bpm 04:11
25,2 km/h
Rybnik - Celestin Rybnik - Celestin open_in_new
0,44 km  2.8 %
 03:05
8,5 km/h
8,5 km/h - 130 bpm 01:04
24,5 km/h
Utek od studne! 600m Utek od studne! 600m open_in_new
0,61 km  2.4 %
 03:52
9,4 km/h
9,4 km/h - 132 bpm 01:26
25,4 km/h
Fajgalská - Sahara Fajgalská - Sahara open_in_new
0,39 km  -0.9 %
 01:59
11,7 km/h
11,7 km/h - 149 bpm 01:35
14,6 km/h
Sahara od vinohradov Sahara od vinohradov open_in_new
0,35 km  -0.6 %
 02:25
8,8 km/h
8,8 km/h - 137 bpm 01:28
14,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up