Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jurajcyklista jurajcyklista • Včera o 17:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Hilly Route in Watopia

Po nádchach. Nemohol som jazdiť, včera som mal posledné vyšetrenie. Vytiahli mi stent zo žlčových ciest a primár povedal, že tým je celá táto kapilota uzavretá.
Dnes som už po 10 minútach fucal na tom trenažéri ako po časovke do vrchu, premohol som sa na 20 minút. Musím ísť na to postupne, ale už .i nič nebráni začať konzistentne trénovať.

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:20:38
landscape Nastúpané
115 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,5 km/h 59,9 km/h
Výkon 131 W 230 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 154 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajcyklista jurajcyklista • 22. novembra 2025 o 8:36
thumb_up0thumb_down

hiking Na Kamennú chatu

trending_up 8,8 km
schedule 02:22:23
landscape 364 m
jurajcyklista jurajcyklista • 19. novembra 2025 o 15:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Cobbled Climbs in Richmond

trending_up 34,9 km
schedule 01:13:55
landscape 343 m
jurajcyklista jurajcyklista • 20. novembra 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: Stage 2 - Zwift Camp: Build (E) on Bon Voyage in France

trending_up 20,2 km
schedule 00:34:38
landscape 104 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 19:14
28,5 km/h
28,5 km/h 129 W 136 bpm 12:51
42,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:24
15,9 km/h
15,9 km/h 185 W 155 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:42
30,3 km/h
30,3 km/h 49 W 129 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:20
27,4 km/h
27,4 km/h 120 W 133 bpm 01:56
47,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up