Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
ruso ruso • 6. decembra 2025 o 12:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Threshold and Vo2 Max! on Whole Lotta Lava in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,8 km
schedule Čas
01:07:25
landscape Nastúpané
304 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 63,4 km/h
Výkon 149 W 241 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 574 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ruso ruso • Predvčerom o 6:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:10
landscape 0 m
ruso ruso • 2. januára 2026 o 6:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:42
landscape 0 m
ruso ruso • 2. januára 2026 o 16:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 20,8 km
schedule 01:30:20
landscape 603 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 26:48
27,5 km/h
27,5 km/h 159 W 144 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 13:33
16,6 km/h
16,6 km/h 158 W 147 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:10
50,5 km/h
50,5 km/h 166 W 143 bpm 03:21
62,8 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 07:01
21,4 km/h
21,4 km/h 153 W 150 bpm 03:22
44,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up