•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:51:15
landscape
Nastúpané
104 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 394 W | 680 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 801 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,6 km
schedule
01:06:26
landscape
33 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
6,9 km
schedule
00:55:25
landscape
363 m
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
3,4 km
schedule
00:28:39
landscape
49 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
O-Town Run
O-Town Run
open_in_new
1,16 km 0.5 %
|
06:00
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 392 W | 148 bpm |
06:00
11,6 km/h
|
||||
|
Schleusen Run
Schleusen Run
open_in_new
0,43 km 0.4 %
|
02:13
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 331 W | 128 bpm |
02:00
12,9 km/h
|
||||
|
Havel-Run
Havel-Run
open_in_new
3,01 km 0.1 %
|
15:42
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 361 W | 141 bpm |
13:55
13,0 km/h
|
||||
|
Havelradweg von Grabowseebrücke
Havelradweg von Grabowseebrücke
open_in_new
2,84 km -0.1 %
|
14:10
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 381 W | 155 bpm |
12:44
13,4 km/h
|
||||
|
back to B273
back to B273
open_in_new
1,32 km -0.1 %
|
06:49
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 382 W | 155 bpm |
06:08
12,9 km/h
|
||||
|
O-Town Run Back
O-Town Run Back
open_in_new
1,20 km 0 %
|
05:44
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 416 W | 164 bpm |
05:44
12,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre