Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • Včera o 16:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Active Recovery on Hilly Route in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,0 km
schedule Čas
01:02:26
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,2 km/h 58,2 km/h
Výkon 127 W 310 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 454 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • 9. decembra 2025 o 17:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Easy Hour on Mighty Metropolitan in New York

trending_up 23,6 km
schedule 01:10:17
landscape 346 m
Romanks Romanks • 7. decembra 2025 o 9:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance With Max Sprints on Roule Ma Poule in France

trending_up 76,1 km
schedule 03:06:58
landscape 573 m
Romanks Romanks • 5. decembra 2025 o 16:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance on Roule Ma Poule in France

trending_up 71,6 km
schedule 03:03:27
landscape 537 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 26:13
20,9 km/h
20,9 km/h 126 W 113 bpm 12:15
44,8 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 07:28
7,2 km/h
7,2 km/h 129 W 111 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:44
28,9 km/h
28,9 km/h 129 W 112 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 04:05
22,4 km/h
22,4 km/h 130 W 112 bpm 01:56
47,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up