Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Pranjal Pranjal • 20. decembra 2025 o 11:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
03:32:26
landscape Nastúpané
126 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 12,2 km/h
Výkon 322 W 510 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 134 bpm
Energetický výdaj 2 714 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Včera o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:20:09
landscape 4 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 36,5 km
schedule 01:28:11
landscape 81 m
Pranjal Pranjal • 25. júna 2026 o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 31,9 km
schedule 01:09:25
landscape 74 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 31:24
9,4 km/h
9,4 km/h 335 W 118 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 13:17
9,0 km/h
9,0 km/h 303 W 118 bpm 06:47
17,5 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 20:32
9,3 km/h
9,3 km/h 324 W 117 bpm 10:58
17,5 km/h
Mojš - Varín Mojš - Varín open_in_new
3,76 km  0.1 %
 22:08
10,2 km/h
10,2 km/h 353 W 118 bpm 12:50
17,6 km/h
Lanopás - Varín Lanopás - Varín open_in_new
1,69 km  0.1 %
 10:40
9,5 km/h
9,5 km/h 350 W 117 bpm 06:07
16,6 km/h
Krasniansky luh (Krasňany - Stráža) Krasniansky luh (Krasňany - Stráža) open_in_new
2,01 km  1 %
 13:30
8,9 km/h
8,9 km/h 352 W 121 bpm 11:16
10,7 km/h
Test segment Test segment open_in_new
0,99 km  0.8 %
 06:43
8,8 km/h
8,8 km/h 346 W 121 bpm 05:38
10,5 km/h
Krasniansky luh (Stráža - Krasňany) Krasniansky luh (Stráža - Krasňany) open_in_new
2,00 km  -1 %
 13:37
8,8 km/h
8,8 km/h 314 W 117 bpm 10:04
11,9 km/h
Varin / Mojs Varin / Mojs open_in_new
3,56 km  -0.2 %
 24:23
8,8 km/h
8,8 km/h 315 W 123 bpm 12:39
16,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 01:32
5,6 km/h
5,6 km/h 190 W 117 bpm 00:25
20,5 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 22:56
8,3 km/h
8,3 km/h 299 W 119 bpm 10:29
18,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up