Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 23. decembra 2025 o 14:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - High-Cadence Into FTP on Flat Route in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,3 km
schedule Čas
01:46:55
landscape Nastúpané
279 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 51,0 km/h
Výkon 150 W 516 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 918 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • 1. januára 2026 o 14:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - HIIT VO2 on Sand And Sequoias in Watopia

trending_up 51,0 km
schedule 01:54:05
landscape 377 m
Romanks Romanks • 31. decembra 2025 o 8:01
thumb_up0thumb_down

hiking Silvestrovské Záruby

trending_up 12,9 km
schedule 03:20:12
landscape 662 m
Romanks Romanks • 30. decembra 2025 o 16:40
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Active Recovery on Flat Route in Watopia

trending_up 26,8 km
schedule 01:02:28
landscape 148 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 19:20
31,8 km/h
31,8 km/h 190 W 155 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:48
26,5 km/h
26,5 km/h 87 W 138 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:04
29,8 km/h
29,8 km/h 209 W 166 bpm 01:56
47,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up