•
Beh
directions_runBeh - Pez. baba - somár - B. Kríž - BA Rača
Behatelný terén. Prvá polovica na pohodu, druhú polovicu postupné zrychlovanie (podľa možností povrchu 😃), o 4 týždne prvý pretek. Skúška novej bundy Salomon S/LAB ULTRA HYBRID, je to topka 😉
trending_up
Vzdialenosť
23,4 km
schedule
Čas
01:46:43
landscape
Nastúpané
452 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,1 km/h | 21,0 km/h |
| Výkon | 361 W | 604 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 520 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Čachtice - Veľký Plešivec a späť
trending_up
16,0 km
schedule
01:24:51
landscape
585 m
•
rowing WeightTraining - Činky
trending_up
0,0 km
schedule
00:22:04
landscape
0 m
•
directions_run Pez. baba - somár - B. Kríž - BA Rača
trending_up
23,5 km
schedule
02:01:46
landscape
424 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
(ST140) Pezinská Baba - Biely kríž
(ST140) Pezinská Baba - Biely kríž
open_in_new
14,31 km -0.4 %
|
01:20:11
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 366 W | 144 bpm |
01:11:25
12,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,71 km 9.1 %
|
05:14
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 408 W | 149 bpm |
03:57
10,8 km/h
|
||||
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
1,22 km 6 %
|
07:40
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 403 W | 142 bpm |
05:44
12,8 km/h
|
||||
|
Salas -> Biely Kriz
Salas -> Biely Kriz
open_in_new
2,73 km 0.7 %
|
12:32
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 403 W | 155 bpm |
11:11
14,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,09 km 4.6 %
|
04:47
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 422 W | 155 bpm |
04:18
15,3 km/h
|
||||
|
stekliva Frances
stekliva Frances
open_in_new
0,21 km 5.7 %
|
01:06
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 483 W | 165 bpm |
01:06
11,5 km/h
|
||||
|
Frances v zdvíhačke
Frances v zdvíhačke
open_in_new
0,23 km 3.7 %
|
01:08
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 449 W | 156 bpm |
01:08
12,4 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre