Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
keram44 keram44 • 7. januára 2026 o 16:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Challenge Almere 54 km | Netherlands

💪 31 training load | ⭐ 529 XP | 🚀 level 54 | 🚲 Trek Madone SLR 9 AXS Gen 8 Team | 📍 ridden in 🇳🇱 | 🌍 34/71 travel progress | https://rouvy.com/world

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,2 km
schedule Čas
01:34:19
landscape Nastúpané
61,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,5 km/h 44,2 km/h
Výkon 182 W 436 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 985 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

keram44 keram44 • Dnes o 10:59
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,9 km
schedule 00:21:02
landscape 0 m
keram44 keram44 • Dnes o 11:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Power control workout: Lloret de Mar | Spain

trending_up 50,3 km
schedule 02:00:33
landscape 996 m
keram44 keram44 • Predvčerom o 7:11
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 1,0 km
schedule 00:19:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fongerspad Fongerspad open_in_new
1,13 km  0 %
 01:38
41,4 km/h
41,4 km/h 310 W 142 bpm 01:18
52,0 km/h
Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) open_in_new
12,31 km  0 %
 21:33
34,3 km/h
34,3 km/h 177 W 134 bpm 15:00
49,2 km/h
Almere Pampus Almere Pampus open_in_new
3,93 km  0.1 %
 06:53
34,3 km/h
34,3 km/h 184 W 138 bpm 04:46
49,5 km/h
along the waterway along the waterway open_in_new
3,06 km  -0.1 %
 05:25
33,9 km/h
33,9 km/h 166 W 127 bpm 03:56
46,7 km/h
Knardijk Knardijk open_in_new
6,90 km  0 %
 11:46
35,2 km/h
35,2 km/h 190 W 139 bpm 08:13
50,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up