Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 10. januára 2026 o 18:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Smooth and Strong | Block 2: Half-Distance Triathlon

⭐ 369 XP | 🚀 level 36 | 🚲 ROUVY TT | 📍 ridden in 🇺🇸 | 🌍 29/71 travel progress | https://rouvy.com/world

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,4 km
schedule Čas
01:04:59
landscape Nastúpané
231 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 57,8 km/h
Výkon 162 W 255 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 604 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 19:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - KPŽ Ralsko by

trending_up 35,1 km
schedule 01:11:49
landscape 416 m
TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 18:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden 40km

trending_up 40,0 km
schedule 01:12:51
landscape 223 m
TonkoManko TonkoManko • 10. februára 2026 o 18:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Kerkgate to Ninove | Belgium

trending_up 45,1 km
schedule 01:30:35
landscape 640 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Home run Home run open_in_new
22,68 km  -0.3 %
 38:40
35,2 km/h
35,2 km/h 183 W 140 bpm 38:05
35,7 km/h
Big climb Akoni Pule Big climb Akoni Pule open_in_new
0,40 km  4.9 %
 01:03
23,1 km/h
23,1 km/h 199 W 136 bpm 00:54
26,9 km/h
Tank emptying to finish Tank emptying to finish open_in_new
2,24 km  0.6 %
 04:21
30,9 km/h
30,9 km/h 169 W 135 bpm 04:01
33,5 km/h
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 03:50
34,0 km/h
34,0 km/h 188 W 140 bpm 03:14
40,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up