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Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
16,1 km
schedule
Čas
01:27:05
landscape
Nastúpané
52,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 17,4 km/h |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 028 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
9,4 km
schedule
00:52:21
landscape
120 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,8 km
schedule
00:26:44
landscape
25 m
•
directions_run Rome marathon
trending_up
43,0 km
schedule
03:28:24
landscape
116 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Alster Krugkoppel-Kennedybrücke
Alster Krugkoppel-Kennedybrücke
open_in_new
4,90 km 0 %
|
26:05
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 139 bpm |
26:05
11,3 km/h
|
||||
|
Krugkoppel Fernsicht
Krugkoppel Fernsicht
open_in_new
0,34 km -0.4 %
|
02:08
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 119 bpm |
01:28
14,1 km/h
|
||||
|
Bellevue 800m
Bellevue 800m
open_in_new
0,76 km 0.1 %
|
04:30
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 121 bpm |
04:05
11,2 km/h
|
||||
|
Bellevue Curve 400 up
Bellevue Curve 400 up
open_in_new
0,43 km 0 %
|
02:31
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 122 bpm |
02:20
11,0 km/h
|
||||
|
Langer Zug
Langer Zug
open_in_new
0,30 km 0.7 %
|
01:53
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 128 bpm |
01:41
10,9 km/h
|
||||
|
Fährhaus - Alsterperle
Fährhaus - Alsterperle
open_in_new
1,33 km 0.1 %
|
07:52
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 125 bpm |
07:03
11,3 km/h
|
||||
|
Flyaround Alster
Flyaround Alster
open_in_new
7,25 km 0 %
|
35:08
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 156 bpm |
35:08
12,4 km/h
|
||||
|
Schöne Aussicht
Schöne Aussicht
open_in_new
1,03 km 0 %
|
05:51
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 129 bpm |
05:35
11,0 km/h
|
||||
|
Ballern am Feenteich
Ballern am Feenteich
open_in_new
0,21 km -0.3 %
|
01:24
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 127 bpm |
01:08
11,3 km/h
|
||||
|
Schöne Aussicht vor Endspurt
Schöne Aussicht vor Endspurt
open_in_new
0,52 km 0.3 %
|
03:00
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 130 bpm |
02:48
11,2 km/h
|
||||
|
Feinstaubsektor SWW
Feinstaubsektor SWW
open_in_new
1,99 km 0.1 %
|
08:35
13,9 km/h
|
13,9 km/h | - | 165 bpm |
08:35
13,9 km/h
|
||||
|
Endspurt zur Kajüte
Endspurt zur Kajüte
open_in_new
0,54 km -0.2 %
|
02:28
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 159 bpm |
02:28
13,2 km/h
|
||||
|
Alsterwiese Sprint
Alsterwiese Sprint
open_in_new
0,13 km -0.6 %
|
00:36
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 157 bpm |
00:36
13,1 km/h
|
||||
|
Ballern an der Gurlitt-Insel
Ballern an der Gurlitt-Insel
open_in_new
0,56 km -0.3 %
|
02:16
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 170 bpm |
02:16
14,7 km/h
|
||||
|
Henry-Brammer-Anstieg
Henry-Brammer-Anstieg
open_in_new
0,52 km 0.9 %
|
02:12
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 176 bpm |
02:12
14,1 km/h
|
||||
|
Up and down over the Kennedy Bridge
Up and down over the Kennedy Bridge
open_in_new
0,60 km 0.8 %
|
02:43
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 175 bpm |
02:43
13,2 km/h
|
||||
|
Kennedybrücke Sprint hoch
Kennedybrücke Sprint hoch
open_in_new
0,31 km 0.3 %
|
01:24
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 176 bpm |
01:24
13,5 km/h
|
||||
|
Die Brücke hoch
Die Brücke hoch
open_in_new
0,35 km 0.4 %
|
01:34
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 175 bpm |
01:34
13,3 km/h
|
||||
|
hinter der Brücke bis Alsterterrasse
hinter der Brücke bis Alsterterrasse
open_in_new
0,25 km 0 %
|
01:09
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 172 bpm |
01:09
13,2 km/h
|
||||
|
Alsterufer
Alsterufer
open_in_new
0,91 km -0.2 %
|
03:55
13,9 km/h
|
13,9 km/h | - | 170 bpm |
03:55
13,9 km/h
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