directions_runBeh - Makám na tom
🇨🇿 (ENG below) Dneska jsem málem nevyběhl. Teď usilovně pracuju na přednášce – vymýšlím, co říkat, a připravuju fotky i videa. Pokud to chci vměstnat do hodiny a půl, budu muset dost škrtat. Běh jsem tak nechal až na odpoledne, což je vždycky chyba. Večer se mi samozřejmě nechtělo, ale udělal jsem dohodu sám se sebou: zajel jsem si do obchodu pro čokoládu jako odměnu. Sice to nebude mít zrovna pozitivní vliv na moje power-to-weight ratio, ale zato to vylepší mé power-to-mood ratio. A o tom to je.
🇬🇧 I almost didn’t go for a run today. Right now, I’m working hard on a lecture—figuring out what to say and preparing photos and videos. If I want to fit it into an hour and a half, I’ll have to cut a lot. So I left the run for the afternoon, which is always a mistake. Of course, I didn’t feel like it in the evening, but I made a deal with myself: I went to the store to get some chocolate as a reward. It might not have a positive effect on my power-to-weight ratio, but it will improve my power-to-mood ratio. And that’s what it’s all about.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 18,1 km/h |
| Kadencia | 93 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 507 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre