•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run
⛰️ Hŕbok (575 m) • 🦶⬆️ 2026 = 4,521 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
13,2 km
schedule
Čas
01:43:00
landscape
Nastúpané
438 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,7 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 186 W | 290 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 843 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
10,2 km
schedule
00:58:28
landscape
257 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,8 km
schedule
00:39:17
landscape
53 m
•
directions_run Odpolední běh
trending_up
6,0 km
schedule
00:56:22
landscape
34 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
naucny_Vrabcie sklay_vybeh
naucny_Vrabcie sklay_vybeh
open_in_new
2,19 km 5.8 %
|
23:46
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 164 W | 136 bpm |
16:37
7,9 km/h
|
||||
|
z lesa k obrazku
z lesa k obrazku
open_in_new
1,41 km 7.5 %
|
12:35
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 185 W | 139 bpm |
12:35
6,7 km/h
|
||||
|
? Má to aj nejaké výhody
? Má to aj nejaké výhody
open_in_new
0,78 km 8.6 %
|
07:30
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 182 W | 141 bpm |
03:44
12,6 km/h
|
||||
|
z Hrešnej Alpinka
z Hrešnej Alpinka
open_in_new
2,36 km -10.7 %
|
12:35
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 202 W | 131 bpm |
07:33
18,8 km/h
|
||||
|
green downhill
green downhill
open_in_new
1,42 km -12.6 %
|
07:23
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 202 W | 135 bpm |
04:32
18,8 km/h
|
||||
|
Od Alpinky po Odbocku Mostiky (asfalt)
Od Alpinky po Odbocku Mostiky (asfalt)
open_in_new
0,53 km 5.3 %
|
04:44
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 166 W | 131 bpm |
01:56
16,4 km/h
|
||||
|
Pristresok Modra Alpinka - Odbocka Vpred
Pristresok Modra Alpinka - Odbocka Vpred
open_in_new
1,71 km -3.6 %
|
11:02
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 185 W | 131 bpm |
07:37
13,4 km/h
|
||||
|
Nad Alpinkou - Čermeľ
Nad Alpinkou - Čermeľ
open_in_new
3,83 km -2.8 %
|
25:31
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 195 W | 131 bpm |
16:42
13,8 km/h
|
||||
|
modra: papierovy mlyn - po asfaltku
modra: papierovy mlyn - po asfaltku
open_in_new
0,74 km -1.9 %
|
04:31
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 200 W | 130 bpm |
02:59
14,8 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre