directions_runBeh - Evening Run
2x5km/5’ + 4x600/90”
@4:00/km @3:40/km
…plan bol 3x5, ale po druhej patke som mal ze fest dost, tak uz len dotuk na 600vkach. Ale celkom vpohode to ubiehalo.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 19,4 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 055 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre