Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Kroko21 Kroko21 • 24. januára 2026 o 10:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - RCC Training Camp Workout #9 on Suki's Playground in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
00:45:46
landscape Nastúpané
159 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 57,5 km/h
Výkon 172 W 341 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 450 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kroko21 Kroko21 • Včera o 16:06
thumb_up0thumb_down

electric_bike Cesta z práce

trending_up 9,9 km
schedule 00:25:14
landscape 31 m
Kroko21 Kroko21 • Dnes o 6:23
thumb_up0thumb_down

electric_bike Cesta do práce

trending_up 9,9 km
schedule 00:24:22
landscape 13 m
Kroko21 Kroko21 • Predvčerom o 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta z práce

trending_up 10,4 km
schedule 00:30:23
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Suki's Playground Suki's Playground open_in_new
18,28 km  0 %
 39:39
27,7 km/h
27,7 km/h 177 W 131 bpm 24:43
44,4 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 08:24
28,2 km/h
28,2 km/h 142 W 119 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:12
44,4 km/h
44,4 km/h 205 W 138 bpm 00:09
59,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up