Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lipo666 lipo666 • 28. januára 2026 o 20:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Threshold Intervals (3x10min)

💪 34 training load | ⭐ 387 XP | 🚀 level 33 | 🚲 ROUVY TT | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 19/74 travel progress | https://go.rouvy.com/social/j0JRH

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
01:04:59
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,0 km/h 72,2 km/h
Výkon 176 W 255 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 656 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lipo666 lipo666 • Včera o 6:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,2 km
schedule 00:56:32
landscape 0 m
lipo666 lipo666 • Včera o 19:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,5 km
schedule 00:54:16
landscape 19 m
lipo666 lipo666 • Predvčerom o 6:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:32
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bonnievale climb Bonnievale climb open_in_new
5,00 km  3.7 %
 21:25
14,0 km/h
14,0 km/h 178 W 140 bpm 14:00
21,4 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up