Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
emko80 emko80 • 30. januára 2026 o 17:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - The Pretzel in Watopia

Troska roztocit nozky po pauze a hlavne zvysit kadenciu…

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
73,1 km
schedule Čas
02:48:40
landscape Nastúpané
1 356 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,0 km/h 88,1 km/h
Výkon 178 W 539 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 715 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

emko80 emko80 • Včera o 15:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike FTP Ramp Test

trending_up 8,9 km
schedule 00:18:22
landscape 76 m
emko80 emko80 • Včera o 16:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Group Ride: Stage 1 - The Zwift Big Spin

trending_up 23,0 km
schedule 00:35:44
landscape 48 m
emko80 emko80 • Včera o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Mayan San Remo in Watopia - Stage 2 - The Zwift Big Spin

trending_up 21,6 km
schedule 00:44:30
landscape 219 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Pretzel The Pretzel open_in_new
72,19 km  0 %
 02:46:31
26,0 km/h
26,0 km/h 178 W 141 bpm 02:04:40
34,7 km/h
The Pretzel Route Forward - 1st Half The Pretzel Route Forward - 1st Half open_in_new
30,66 km  0 %
 01:16:50
23,9 km/h
23,9 km/h 179 W 137 bpm 54:47
33,6 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 35:46
15,8 km/h
15,8 km/h 184 W 139 bpm 17:23
32,5 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 08:23
13,6 km/h
13,6 km/h 171 W 129 bpm 03:33
32,1 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:45
7,5 km/h
7,5 km/h 221 W 153 bpm 04:25
14,9 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:06
24,6 km/h
24,6 km/h 201 W 146 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:52
32,1 km/h
32,1 km/h 161 W 145 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:51
14,0 km/h
14,0 km/h 197 W 147 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 30:13
12,3 km/h
12,3 km/h 194 W 147 bpm 16:57
21,9 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:49
12,2 km/h
12,2 km/h 175 W 137 bpm 02:41
26,4 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 12:22
45,8 km/h
45,8 km/h 147 W 143 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:33
38,5 km/h
38,5 km/h 194 W 155 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:54
31,5 km/h
31,5 km/h 186 W 149 bpm 01:56
47,3 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up