Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jerzyburzek jerzyburzek • Predvčerom o 16:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Interval run

1km warm, 6x(800m@4:40/km+2m cool), 1km cool

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,1 km
schedule Čas
00:45:16
landscape Nastúpané
28,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 15,9 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 653 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek jerzyburzek • 24. januára 2026 o 14:55
thumb_up0thumb_down

directions_run intervaliky

trending_up 8,4 km
schedule 00:45:15
landscape 26 m
jerzyburzek jerzyburzek • 25. januára 2026 o 9:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,3 km
schedule 01:25:08
landscape 74 m
jerzyburzek jerzyburzek • 21. januára 2026 o 19:51
thumb_up0thumb_down

directions_run zima a chrbat na sracky, takze zase pas

trending_up 8,0 km
schedule 00:47:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Panelka 1 Panelka 1 open_in_new
1,30 km  0.5 %
 06:44
11,6 km/h
11,6 km/h - 142 bpm 05:18
14,7 km/h
Panelka Panelka open_in_new
1,31 km  -0.5 %
 07:22
10,7 km/h
10,7 km/h - 142 bpm 05:11
15,2 km/h
Panelka Panelka open_in_new
0,52 km  0.5 %
 05:24
5,8 km/h
5,8 km/h - 124 bpm 02:29
12,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up