Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
David38 David38 • Včera o 9:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

9 míľ voľne, 5 míľ menej voľne, 3 míle maratónsky, 1.5 míle kúldown

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
02:29:35
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 15,8 km/h
Výkon 255 W 388 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 130 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

David38 David38 • 28. januára 2026 o 6:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:59:43
landscape 101 m
David38 David38 • 29. januára 2026 o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,6 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
David38 David38 • 29. januára 2026 o 8:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:50
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo byvalych kasarni Okolo byvalych kasarni open_in_new
0,47 km  0.5 %
 02:25
11,6 km/h
11,6 km/h 241 W 139 bpm 01:35
17,8 km/h
Hornád - Agátová Hornád - Agátová open_in_new
0,25 km  3.5 %
 01:30
10,0 km/h
10,0 km/h 252 W 152 bpm 01:05
13,8 km/h
400m 400m open_in_new
0,40 km  0 %
 02:13
11,0 km/h
11,0 km/h 242 W 147 bpm 01:29
16,4 km/h
cyklochodník cyklochodník open_in_new
0,83 km  2.1 %
 06:01
8,3 km/h
8,3 km/h 189 W 134 bpm 03:50
13,0 km/h
Muránska hore Muránska hore open_in_new
1,17 km  0.6 %
 06:11
11,4 km/h
11,4 km/h 246 W 147 bpm 05:32
12,7 km/h
od Karpatskej po Kostol od Karpatskej po Kostol open_in_new
0,68 km  1.3 %
 03:33
11,4 km/h
11,4 km/h 249 W 147 bpm 03:12
12,7 km/h
Ferčekovce - kamenný obrázok Ferčekovce - kamenný obrázok open_in_new
0,57 km  -1.7 %
 04:24
7,8 km/h
7,8 km/h 171 W 127 bpm 01:32
22,5 km/h
bridge 2 bridge EW bridge 2 bridge EW open_in_new
0,37 km  0.7 %
 01:57
11,3 km/h
11,3 km/h 244 W 142 bpm 01:03
21,0 km/h
Panoráma - kruháč Panoráma - kruháč open_in_new
0,54 km  0.4 %
 02:28
13,2 km/h
13,2 km/h 271 W 157 bpm 01:30
21,6 km/h
Panoráma → Fľuder (cyklochodnik) Panoráma → Fľuder (cyklochodnik) open_in_new
1,14 km  0.4 %
 05:51
11,7 km/h
11,7 km/h 243 W 145 bpm 03:05
22,3 km/h
Fľuder Fľuder open_in_new
0,48 km  0.4 %
 02:05
13,7 km/h
13,7 km/h 272 W 160 bpm 01:14
23,1 km/h
Mostik & Kopcek Mostik & Kopcek open_in_new
0,18 km  5.5 %
 02:49
3,9 km/h
3,9 km/h 124 W 121 bpm 00:32
20,6 km/h
L. Podjavorinskej - garaze → zel. priecestie L. Podjavorinskej - garaze → zel. priecestie open_in_new
0,48 km  0.5 %
 02:15
12,9 km/h
12,9 km/h 267 W 154 bpm 01:39
17,6 km/h
Duklianska (Rampy - Pumpa) Duklianska (Rampy - Pumpa) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 04:21
13,3 km/h
13,3 km/h 263 W 153 bpm 03:58
14,6 km/h
Fluder dole Fluder dole open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 01:51
13,0 km/h
13,0 km/h 266 W 159 bpm 01:30
16,1 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up