•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Omšenská baba, to bol nápad🙉🙉🤪
trending_up
Vzdialenosť
16,0 km
schedule
Čas
01:48:46
landscape
Nastúpané
692 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 15,7 km/h |
| Výkon | 262 W | 385 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 136 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:37:17
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:40:05
landscape
268 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kolačín (rampa) - Kamenné vráta
Kolačín (rampa) - Kamenné vráta
open_in_new
5,15 km 4.9 %
|
35:26
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 301 W | 156 bpm |
35:26
8,7 km/h
|
||||
|
Kolačín (rampa) - Omšenská Baba
Kolačín (rampa) - Omšenská Baba
open_in_new
8,31 km 4.3 %
|
01:01:16
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 282 W | 159 bpm |
01:01:16
8,1 km/h
|
||||
|
Slobody Climb
Slobody Climb
open_in_new
0,63 km 13 %
|
04:19
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 317 W | 158 bpm |
03:45
10,1 km/h
|
||||
|
2.5km posledna cast
2.5km posledna cast
open_in_new
2,57 km 5.8 %
|
18:04
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 308 W | 157 bpm |
14:58
10,3 km/h
|
||||
|
Slobody Climb
Slobody Climb
open_in_new
0,67 km 6.5 %
|
04:04
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 302 W | 157 bpm |
03:07
13,0 km/h
|
||||
|
Kamenné - Zákruta (long)
Kamenné - Zákruta (long)
open_in_new
0,32 km 15.1 %
|
03:15
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 342 W | 170 bpm |
02:48
6,9 km/h
|
||||
|
Štúrova Climb
Štúrova Climb
open_in_new
0,82 km 12.6 %
|
06:17
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 328 W | 173 bpm |
05:30
9,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,47 km 20.1 %
|
03:07
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 287 W | 165 bpm |
02:33
11,0 km/h
|
||||
|
Baba - Final
Baba - Final
open_in_new
0,53 km 9.8 %
|
06:39
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 257 W | 168 bpm |
04:20
7,3 km/h
|
||||
|
Štúrova Climb
Štúrova Climb
open_in_new
0,79 km 12.5 %
|
07:39
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 263 W | 161 bpm |
05:52
8,1 km/h
|
||||
|
Otoč - Kolačín (rampa)
Otoč - Kolačín (rampa)
open_in_new
2,52 km -7.4 %
|
12:27
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 245 W | 146 bpm |
10:38
14,2 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre