directions_walkChôdza - Chôdzobeh
Dnes som mal ist po dlhej dobe plavat, rano som sa ale zobudil so škrabanim v hrdle, tak som to zrušil. O 2hej poobede som ale precitol ze nemozem nič nerobit, a preto som si povedal ze sa idem prejst s lunou. Samozrejme uz asi 300m od domu som zacal bežat, neriesil som tepy ani tempo, isiel som tak aby ma nic nebolelo, a miestami som presiel do chodze. Dufam ze to zajtra koli hrdlu nebudem lutovat. Koniec koncov, tempo hrozne, tepy tiez, a zranenia sa tiez kusok pripominali. Mozno som mal ist radsej aj tak plavat, ale vravim si ze som aspon nejaku aktivitu bol, lebo od septembra som ako lenive hovno.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,7 km/h | 10,8 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 668 kcal |

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre