Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
chosen1 chosen1 • Včera o 10:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Dnes nebol v pláne kopcek… ale modrá dnes nebola dobrá a tak som musel späť inak … vrabčiaky bola dobrá voľba … takmer úplne suché bez ladu a skladu 😁😎

⛰️ Hŕbok (575 m) • 🦶⬆️ 2026 = 8,719 m | 🌐 summitbag.com

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,1 km
schedule Čas
01:29:19
landscape Nastúpané
438 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 14,4 km/h
Výkon 207 W 365 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 778 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

chosen1 chosen1 • Predvčerom o 17:27
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim NOCKE

trending_up 2,1 km
schedule 00:48:53
landscape 0 m
chosen1 chosen1 • 29. januára 2026 o 6:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:11
landscape 0 m
chosen1 chosen1 • 29. januára 2026 o 11:59
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim NOCKE

trending_up 2,7 km
schedule 00:59:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej open_in_new
0,20 km  -6.6 %
 01:10
10,1 km/h
10,1 km/h 197 W 89 bpm 00:43
16,4 km/h
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK open_in_new
4,01 km  2.4 %
 28:23
8,5 km/h
8,5 km/h 205 W 133 bpm 20:51
11,5 km/h
hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala open_in_new
0,77 km  2.6 %
 05:28
8,5 km/h
8,5 km/h 196 W 102 bpm 03:31
13,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,16 km  6.3 %
 08:28
8,2 km/h
8,2 km/h 213 W 137 bpm 06:12
11,2 km/h
Alpinka-Hrešná po zelenej Alpinka-Hrešná po zelenej open_in_new
2,39 km  10.6 %
 21:26
6,7 km/h
6,7 km/h 214 W 139 bpm 18:33
7,7 km/h
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej open_in_new
0,48 km  13.9 %
 04:56
5,8 km/h
5,8 km/h 223 W 149 bpm 04:00
7,2 km/h
zbeh k lesu zbeh k lesu open_in_new
0,75 km  -9.8 %
 03:43
12,1 km/h
12,1 km/h 214 W 130 bpm 03:36
12,5 km/h
Downhill ∖ Vrabčie skaly Downhill ∖ Vrabčie skaly open_in_new
2,21 km  -6 %
 14:40
9,0 km/h
9,0 km/h 186 W 137 bpm 09:53
13,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up