Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
stefo stefo • Predvčerom o 17:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run - intervals

15min warmup
5x 0:40@4:40 + 3:00 recovery
10min cooldown

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,9 km
schedule Čas
00:40:25
landscape Nastúpané
19,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 32,3 km/h
Výkon 294 W 598 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 459 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stefo stefo • 1. februára 2026 o 14:38
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,8 km
schedule 01:03:32
landscape 44 m
stefo stefo • 1. februára 2026 o 20:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:38
landscape 0 m
stefo stefo • 31. januára 2026 o 14:11
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,9 km
schedule 01:00:52
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zuzkin Park velky okruh 2 Zuzkin Park velky okruh 2 open_in_new
1,99 km  0 %
 13:25
8,9 km/h
8,9 km/h 299 W 165 bpm 07:49
15,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up