Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
OndrejKo OndrejKo • 3. februára 2026 o 16:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Všetko Run ☝️🏃‍♂️

Long run, Tempo run, Intervaly, Z2 run … všetko naraz 🤌
Cítim trochu nohy … dobre, že som nedal polmaratón 😅
Eva Grigely Ďakujem za spoluúčasť na Z2 😉

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:33:32
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 18,3 km/h
Výkon 305 W 479 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 238 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

OndrejKo OndrejKo • 26. mája 2026 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Poznaň Run #2 🏃‍♂️

trending_up 22,0 km
schedule 02:08:10
landscape 100 m
OndrejKo OndrejKo • 27. mája 2026 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Poznaň Run #3 🏃‍♂️💨

trending_up 14,0 km
schedule 01:18:41
landscape 57 m
OndrejKo OndrejKo • 29. mája 2026 o 14:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Defekt Ride 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

trending_up 64,3 km
schedule 02:08:40
landscape 562 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bežecká dráha - štart od vstupu / oficiálny Bežecká dráha - štart od vstupu / oficiálny open_in_new
0,28 km  -0.4 %
 01:35
10,5 km/h
10,5 km/h 275 W 162 bpm 00:47
21,3 km/h
Loop R Loop R open_in_new
0,24 km  0 %
 01:37
8,8 km/h
8,8 km/h 270 W 160 bpm 00:43
19,8 km/h
2500m on track 2500m on track open_in_new
2,60 km  0 %
 11:40
13,4 km/h
13,4 km/h 304 W 168 bpm 07:14
21,6 km/h
98 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up