Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Manco Manco • 4. februára 2026 o 18:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Attack Mode | Increase your FTP with Lidl-Trek

⭐ 262 XP | 🚀 level 20 | 🚲 ROUVY Official | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 15/74 travel progress | https://go.rouvy.com/social/Lyt53

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,8 km
schedule Čas
00:42:47
landscape Nastúpané
333 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,0 km/h 70,1 km/h
Výkon 153 W 412 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 375 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Manco Manco • 22. mája 2026 o 18:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:43:10
landscape 12 m
Manco Manco • 21. mája 2026 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 7,5 km
schedule 00:39:32
landscape 151 m
Manco Manco • 17. mája 2026 o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_run 4x1km intervaly + wu,cd

trending_up 8,0 km
schedule 00:42:46
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start to roundabout Start to roundabout open_in_new
1,27 km  0.2 %
 02:59
25,5 km/h
25,5 km/h 106 W 117 bpm 01:53
40,4 km/h
To halfway To halfway open_in_new
1,62 km  5 %
 09:44
10,0 km/h
10,0 km/h 151 W 138 bpm 01:30
64,8 km/h
Cap Formentor 1st View Cap Formentor 1st View open_in_new
3,28 km  5.9 %
 19:53
9,9 km/h
9,9 km/h 168 W 149 bpm 02:59
65,9 km/h
Kodummu:) Kodummu:) open_in_new
0,51 km  5.9 %
 03:23
9,0 km/h
9,0 km/h 157 W 135 bpm 00:28
64,9 km/h
Koyayimmi Koyayimmi open_in_new
1,00 km  6.7 %
 05:58
10,1 km/h
10,1 km/h 180 W 152 bpm 00:54
66,8 km/h
Half way to the top Half way to the top open_in_new
1,67 km  7.1 %
 10:14
9,8 km/h
9,8 km/h 183 W 160 bpm 01:30
66,8 km/h
last km last km open_in_new
1,02 km  7.2 %
 06:31
9,4 km/h
9,4 km/h 193 W 163 bpm 00:55
66,9 km/h
Last 500m Last 500m open_in_new
0,50 km  7.3 %
 03:19
9,1 km/h
9,1 km/h 180 W 159 bpm 00:28
64,6 km/h
300m to go 300m to go open_in_new
0,31 km  7.4 %
 01:42
10,9 km/h
10,9 km/h 232 W 168 bpm 00:17
65,6 km/h
Descent into Formentor Descent into Formentor open_in_new
3,41 km  -5.5 %
 03:34
57,4 km/h
57,4 km/h 166 W 164 bpm 02:58
69,0 km/h
CAP DE FORMENTOR CAP DE FORMENTOR open_in_new
9,55 km  -1 %
 12:59
44,1 km/h
44,1 km/h 163 W 166 bpm 05:28
104,8 km/h
Cap de fromentor 1 Cap de fromentor 1 open_in_new
2,49 km  2.7 %
 08:50
16,9 km/h
16,9 km/h 148 W 164 bpm 02:08
69,9 km/h
Formentor Uphill Sprint Formentor Uphill Sprint open_in_new
0,31 km  1.7 %
 00:59
18,7 km/h
18,7 km/h 120 W 164 bpm 00:16
69,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up