Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
matomacher matomacher • Predvčerom o 16:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Out 🏃 - 2x8 + 4

5min WA
2x (8min at ~5:30 pace, 1min jog)
4min at 5:00 pace
5min CD
Comment: finally not in the gym! 🤩

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,2 km
schedule Čas
00:32:00
landscape Nastúpané
25,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 15,5 km/h
Výkon 353 W 804 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 436 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

matomacher matomacher • Predvčerom o 13:41
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,1 km
schedule 00:14:38
landscape 15 m
matomacher matomacher • 4. februára 2026 o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_run In 🏃

trending_up 5,1 km
schedule 00:40:02
landscape 2 m
matomacher matomacher • 5. februára 2026 o 12:39
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Lunch Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chorvatske rameno G Chorvatske rameno G open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 05:53
6,2 km/h
6,2 km/h 247 W 145 bpm 01:27
25,3 km/h
Chorvatske rameno E- Chorvatske rameno E- open_in_new
0,84 km  0.2 %
 04:31
11,2 km/h
11,2 km/h 385 W 155 bpm 03:18
15,4 km/h
rovinka E- rovinka E- open_in_new
0,30 km  -0.1 %
 01:36
11,2 km/h
11,2 km/h 392 W 159 bpm 01:14
14,6 km/h
Chorvatske rameno A- Chorvatske rameno A- open_in_new
0,85 km  -0.3 %
 04:51
10,5 km/h
10,5 km/h 357 W 155 bpm 03:27
14,8 km/h
metro sprint metro sprint open_in_new
0,54 km  0.8 %
 02:52
11,2 km/h
11,2 km/h 373 W 156 bpm 01:30
21,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up