Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
xShammy xShammy • Včera o 12:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,4 km
schedule Čas
00:53:02
landscape Nastúpané
31,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 14,8 km/h
Výkon 297 W 426 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 665 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xShammy xShammy • Predvčerom o 21:01
thumb_up0thumb_down

directions_walk Night Walk

trending_up 4,3 km
schedule 00:48:21
landscape 18 m
xShammy xShammy • Predvčerom o 11:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:55
landscape 0 m
xShammy xShammy • Predvčerom o 13:24
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 9,2 km
schedule 01:45:31
landscape 120 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
nábřeží --> cesta pod skalou --> tenisové kurty nábřeží --> cesta pod skalou --> tenisové kurty open_in_new
1,17 km  0.7 %
 07:31
9,3 km/h
9,3 km/h 309 W 161 bpm 06:02
11,6 km/h
Vápenická Vápenická open_in_new
1,12 km  -0.8 %
 06:43
10,0 km/h
10,0 km/h 297 W 168 bpm 05:40
11,9 km/h
malý segment malý segment open_in_new
0,67 km  -0.4 %
 04:08
9,7 km/h
9,7 km/h 292 W 173 bpm 02:29
16,1 km/h
Chinese Wall Chinese Wall open_in_new
0,33 km  -0.5 %
 02:08
9,4 km/h
9,4 km/h 277 W 171 bpm 01:38
12,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up