Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 15:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 11x150/100

Video z Valencie je online na Youtube
Valencia 10K 2025 🏁 (Full POV Race)
https://youtu.be/ddKVGQEe-Dw
Pondelok: 12km Z2 ✅
Utorok: 10x150(2:50-3:00)/100 ✅
Streda: 3x2km (ANP) + 3x1km (>ANP)
Štvrtok: 6km Z1/2
Piatok: Voľno
Sobota: 5x100/100
Nedeľa: RACE BCN 1/2 maratón

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:31:18
landscape Nastúpané
67,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 21,6 km/h
Výkon 424 W 716 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 474 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 Diegodiego2 • Včera o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_run 2x2km/90s + 3x1km/40s

trending_up 11,4 km
schedule 00:47:14
landscape 13 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • 9. februára 2026 o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Its RACE WEEK 🏁

trending_up 13,1 km
schedule 00:59:57
landscape 36 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • 8. februára 2026 o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Lesík 🌳🌲

trending_up 10,4 km
schedule 00:57:21
landscape 284 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Adlerka 1000 m (vnútorná) Adlerka 1000 m (vnútorná) open_in_new
1,00 km  -0.4 %
 04:11
14,4 km/h
14,4 km/h 441 W 158 bpm 03:12
18,8 km/h
1 adlerovo kolecko 1 adlerovo kolecko open_in_new
0,27 km  0 %
 01:12
13,4 km/h
13,4 km/h 467 W 160 bpm 00:50
19,4 km/h
Adlerove kolečko na dráhe Adlerove kolečko na dráhe open_in_new
0,60 km  0 %
 02:34
13,9 km/h
13,9 km/h 438 W 159 bpm 01:03
34,0 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up