Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
wangol wangol • 16. februára 2026 o 12:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2 Max - 4x3 Ramps on Richmond Rollercoaster in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,7 km
schedule Čas
00:41:23
landscape Nastúpané
183 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 68,3 km/h
Výkon 197 W 487 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 467 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

wangol wangol • 5. marca 2026 o 18:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Workout 1: Alpecin-Premier Tech Team Camp

trending_up 35,8 km
schedule 01:00:27
landscape 55 m
wangol wangol • 3. marca 2026 o 16:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Garmin UNBOUND Gravel Training Plan | Time To Get Dirty!

trending_up 29,2 km
schedule 01:00:17
landscape 292 m
wangol wangol • 1. marca 2026 o 16:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Ganna on Power Punches in Watopia

trending_up 24,6 km
schedule 00:50:12
landscape 229 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:41
54,4 km/h
54,4 km/h 122 W 111 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 04:05
16,3 km/h
16,3 km/h 180 W 128 bpm 01:50
36,2 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:11
18,9 km/h
18,9 km/h 206 W 149 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:46
51,2 km/h
51,2 km/h 135 W 132 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 03:55
20,8 km/h
20,8 km/h 252 W 144 bpm 02:29
32,8 km/h
Broad St. Sprint Reverse Broad St. Sprint Reverse open_in_new
0,07 km  0 %
 00:09
26,3 km/h
26,3 km/h 136 W 149 bpm 00:06
39,4 km/h
Monument Ave Sprint Reverse Monument Ave Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:18
40,5 km/h
40,5 km/h 305 W 165 bpm 00:13
56,1 km/h
Richmond Rollercoaster Flat Circuit Richmond Rollercoaster Flat Circuit open_in_new
5,04 km  0 %
 09:11
32,9 km/h
32,9 km/h 216 W 149 bpm 06:38
45,6 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:20
40,1 km/h
40,1 km/h 314 W 170 bpm 00:13
61,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up