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Bicykel
directions_bikeCrazy Session 4x30’ high LT1 + 4x30” all out
500g of carbs
nakoniec kolotoc s polakmi
trending_up
Vzdialenosť
142 km
schedule
Čas
04:49:42
landscape
Nastúpané
2 985 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,4 km/h | 70,8 km/h |
| Výkon | 211 W | 930 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 4 084 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
105,4 km
schedule
03:25:17
landscape
1 101 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
33,6 km
schedule
01:00:04
landscape
236 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
8,2 km
schedule
00:15:41
landscape
29 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint la Foia
Sprint la Foia
open_in_new
0,39 km -0.2 %
|
00:44
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 150 W | 123 bpm |
00:34
41,5 km/h
|
||||
|
Altea la Vella to Callosa d'en Serria
Altea la Vella to Callosa d'en Serria
open_in_new
9,19 km 2 %
|
20:45
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 214 W | 147 bpm |
20:33
26,8 km/h
|
||||
|
Altea La Vella Punch
Altea La Vella Punch
open_in_new
0,36 km 4.3 %
|
01:09
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 224 W | 140 bpm |
01:00
21,6 km/h
|
||||
|
Altea la Vella - cruce de Tarbena
Altea la Vella - cruce de Tarbena
open_in_new
19,98 km 2.5 %
|
49:52
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 237 W | 152 bpm |
49:52
24,0 km/h
|
||||
|
Sprint TME Vuelta
Sprint TME Vuelta
open_in_new
3,35 km -0.2 %
|
05:36
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 183 W | 140 bpm |
05:23
37,3 km/h
|
||||
|
TME Vuelta17 - Spurt dag 1
TME Vuelta17 - Spurt dag 1
open_in_new
0,50 km -1 %
|
00:44
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 168 W | 132 bpm |
00:42
43,2 km/h
|
||||
|
Cv 755 Climb
Cv 755 Climb
open_in_new
2,04 km 4.2 %
|
05:14
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 239 W | 151 bpm |
04:48
25,5 km/h
|
||||
|
CV climb
CV climb
open_in_new
4,14 km 3.6 %
|
11:07
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 234 W | 152 bpm |
11:04
22,5 km/h
|
||||
|
1´
1´
open_in_new
0,53 km 6.3 %
|
01:51
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 253 W | 156 bpm |
01:28
21,9 km/h
|
||||
|
Carrer De Rafael Couchoud, 13 17 Climb
Carrer De Rafael Couchoud, 13 17 Climb
open_in_new
1,92 km 4.4 %
|
05:32
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 244 W | 153 bpm |
05:22
21,4 km/h
|
||||
|
Rotonda Callosa -CV755
Rotonda Callosa -CV755
open_in_new
0,91 km 4.3 %
|
02:34
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 219 W | 152 bpm |
02:22
23,0 km/h
|
||||
|
Bienvenidos a Callosa
Bienvenidos a Callosa
open_in_new
0,42 km 6.2 %
|
01:28
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 250 W | 152 bpm |
01:22
18,6 km/h
|
||||
|
barranc del aigua a clots
barranc del aigua a clots
open_in_new
1,48 km 2.5 %
|
03:22
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 210 W | 134 bpm |
02:49
31,5 km/h
|
||||
|
Rotonda Fonts de l'Algar- Bolulla/ 3km
Rotonda Fonts de l'Algar- Bolulla/ 3km
open_in_new
3,08 km 0.7 %
|
06:36
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 211 W | 140 bpm |
06:16
29,5 km/h
|
||||
|
Mati Klich zmienia dętkę
Mati Klich zmienia dętkę
open_in_new
0,69 km -3.3 %
|
01:03
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 141 W | 138 bpm |
01:01
40,9 km/h
|
||||
|
Repecho Bolulla
Repecho Bolulla
open_in_new
0,42 km 6.6 %
|
01:20
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 244 W | 138 bpm |
01:12
20,8 km/h
|
||||
|
ascent taberna
ascent taberna
open_in_new
8,37 km 4.9 %
|
24:29
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 269 W | 159 bpm |
24:29
20,5 km/h
|
||||
|
Bolulla Exit Ramp
Bolulla Exit Ramp
open_in_new
0,55 km 4.5 %
|
01:33
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 274 W | 158 bpm |
01:24
23,7 km/h
|
||||
|
First chunk of taberna
First chunk of taberna
open_in_new
1,17 km 6.5 %
|
03:55
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 280 W | 163 bpm |
03:25
20,6 km/h
|
||||
|
Tarbena medio
Tarbena medio
open_in_new
2,79 km 7 %
|
09:21
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 276 W | 163 bpm |
07:52
21,3 km/h
|
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