•
Beh
directions_runBeh - Tempo intervals
WU
5x(7min@80-85%HRmax/90s klus)
CD
-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 4.9%
Headwind: 54% @ 2.7 - 3.5 m/s
Longest Headwind: 35m 18s
Air Speed: 12.4 km/h
Temp: 11-11.1 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
13,5 km
schedule
Čas
01:05:32
landscape
Nastúpané
48,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 406 W | 608 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 951 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Over & under
trending_up
89,9 km
schedule
02:48:00
landscape
93 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Prístav
Prístav
open_in_new
1,02 km -0.4 %
|
04:19
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 433 W | 153 bpm |
03:48
16,2 km/h
|
||||
|
Pristavna do mesta
Pristavna do mesta
open_in_new
0,95 km 0.1 %
|
04:00
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 449 W | 154 bpm |
03:38
15,7 km/h
|
||||
|
Starý most (do Petržalky)
Starý most (do Petržalky)
open_in_new
0,43 km 0.9 %
|
01:56
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 460 W | 156 bpm |
01:17
20,3 km/h
|
||||
|
Stary_most_Pristavny
Stary_most_Pristavny
open_in_new
1,48 km 0.1 %
|
06:57
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 422 W | 150 bpm |
05:44
15,5 km/h
|
||||
|
Starý most - Apollo most (800m)
Starý most - Apollo most (800m)
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
03:54
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 426 W | 152 bpm |
02:35
18,5 km/h
|
||||
|
Apollo - Prístav
Apollo - Prístav
open_in_new
1,94 km 0.2 %
|
09:10
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 423 W | 152 bpm |
08:36
13,5 km/h
|
||||
|
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge
open_in_new
0,57 km 0.7 %
|
02:37
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 426 W | 147 bpm |
01:21
25,3 km/h
|
||||
|
Run: Harbor Bridge
Run: Harbor Bridge
open_in_new
1,27 km -0.1 %
|
05:51
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 430 W | 155 bpm |
05:51
13,1 km/h
|
||||
|
výbeh na Prístavný most
výbeh na Prístavný most
open_in_new
0,29 km 0.7 %
|
01:29
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 439 W | 156 bpm |
01:02
16,8 km/h
|
||||
|
Popri Simani
Popri Simani
open_in_new
0,47 km -0.3 %
|
02:06
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 443 W | 156 bpm |
01:52
15,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre