Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 1. marca 2026 o 7:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

20 km avg. 3:43 min./km + 5 km avg. 3:29 min./km, medziklus 210 s

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,3 km
schedule Čas
02:09:33
landscape Nastúpané
28,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,0 km/h 21,9 km/h
Výkon 499 W 685 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 2 520 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Včera o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:07:08
landscape 76 m
tomy89 tomy89 • Predvčerom o 5:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,2 km
schedule 00:54:16
landscape 23 m
tomy89 tomy89 • Predvčerom o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ct koteška oblazov ct koteška oblazov open_in_new
2,64 km  0.1 %
 09:48
16,2 km/h
16,2 km/h 547 W 159 bpm 09:08
17,4 km/h
1KM na priehradu /Pir/ 1KM na priehradu /Pir/ open_in_new
0,99 km  0.3 %
 03:41
16,1 km/h
16,1 km/h 538 W 161 bpm 03:25
17,4 km/h
ct oblazov koteška ct oblazov koteška open_in_new
2,59 km  -0.1 %
 09:41
16,0 km/h
16,0 km/h 538 W 161 bpm 09:00
17,3 km/h
1km na Kotešovú /Pir/ 1km na Kotešovú /Pir/ open_in_new
1,01 km  -0.3 %
 03:28
17,4 km/h
17,4 km/h 551 W 171 bpm 03:27
17,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up