Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Tomaszembery Tomaszembery • 1. marca 2026 o 10:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Výklusy výklusy ach tie výklusy

Myslim,že som dospel do bodu kedy prestávam riešiť časy,tempá a kadeaké hodnoty.Chcem robiť šport pre seba a pre svoje potešenie a nie aby som ja niekomu niečo dokazoval a hladkal si ego .Takéto rozhodnutia bývaju často náročné a frustrujúce,ale pre mna je väčšia priorita mať radosť zo športu ,pohybu a zažitkov 😉

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
01:03:31
landscape Nastúpané
40,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 14,5 km/h
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 792 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tomaszembery Tomaszembery • 7. marca 2026 o 15:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Z práce

trending_up 3,1 km
schedule 00:16:08
landscape 6 m
Tomaszembery Tomaszembery • 8. marca 2026 o 8:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:24:00
landscape 0 m
Tomaszembery Tomaszembery • 7. marca 2026 o 9:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,4 km
schedule 00:25:01
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dca - Kolacin sprint Dca - Kolacin sprint open_in_new
0,68 km  0.3 %
 04:09
9,9 km/h
9,9 km/h - 149 bpm 02:56
13,9 km/h
Kolacin - NDca sprint Kolacin - NDca sprint open_in_new
0,61 km  -1.6 %
 03:45
9,7 km/h
9,7 km/h - 159 bpm 01:49
20,1 km/h
Koliecko na 5ke Koliecko na 5ke open_in_new
0,28 km  0 %
 01:59
8,3 km/h
8,3 km/h - 149 bpm 00:38
26,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up