•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:51:09
landscape
Nastúpané
70,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,8 km/h | 16,4 km/h |
| Výkon | 439 W | 644 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 2 050 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
10,6 km
schedule
00:32:33
landscape
173 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
29,7 km
schedule
01:15:54
landscape
298 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kolem Ostravice - 1 opačně
Kolem Ostravice - 1 opačně
open_in_new
1,79 km -0.3 %
|
10:36
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 405 W | 142 bpm |
06:10
17,4 km/h
|
||||
|
Hrabová (lávka) => Jez Kunčice
Hrabová (lávka) => Jez Kunčice
open_in_new
1,33 km -0.2 %
|
07:50
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 409 W | 147 bpm |
04:34
17,5 km/h
|
||||
|
Hrabová (lávka) => Jez Vítkovice
Hrabová (lávka) => Jez Vítkovice
open_in_new
1,86 km -0.3 %
|
11:35
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 381 W | 144 bpm |
06:24
17,4 km/h
|
||||
|
Jez Kunčice => Most Na Karolině
Jez Kunčice => Most Na Karolině
open_in_new
3,70 km -0.3 %
|
23:31
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 374 W | 150 bpm |
21:04
10,5 km/h
|
||||
|
Jez Vítkovice => Železniční most
Jez Vítkovice => Železniční most
open_in_new
2,21 km -0.2 %
|
13:56
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 375 W | 153 bpm |
10:46
12,3 km/h
|
||||
|
Mezi mosty
Mezi mosty
open_in_new
0,40 km 0.3 %
|
02:03
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 468 W | 163 bpm |
01:32
15,5 km/h
|
||||
|
Kolem Loděnice od mostu k mostu
Kolem Loděnice od mostu k mostu
open_in_new
0,79 km 0 %
|
04:36
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 424 W | 155 bpm |
04:36
10,3 km/h
|
||||
|
Ostravice - Podél řeky od Hradu k mostu do DoV
Ostravice - Podél řeky od Hradu k mostu do DoV
open_in_new
1,16 km 0.2 %
|
07:09
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 409 W | 152 bpm |
04:44
14,8 km/h
|
||||
|
Most Na Karolině => Jez Kunčice
Most Na Karolině => Jez Kunčice
open_in_new
3,67 km 0.3 %
|
19:45
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 470 W | 167 bpm |
19:45
11,1 km/h
|
||||
|
Podél Ostravice
Podél Ostravice
open_in_new
1,02 km -0.5 %
|
05:58
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 450 W | 160 bpm |
04:38
13,2 km/h
|
||||
|
Železniční most => Jez Vítkovice
Železniční most => Jez Vítkovice
open_in_new
2,14 km 0.3 %
|
10:43
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 496 W | 171 bpm |
09:27
13,6 km/h
|
||||
|
Kolem Ostravice - 1
Kolem Ostravice - 1
open_in_new
1,81 km 0.2 %
|
08:47
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 512 W | 180 bpm |
06:23
17,0 km/h
|
||||
|
Kolem Ostravice - 2
Kolem Ostravice - 2
open_in_new
0,36 km -0.3 %
|
01:36
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 541 W | 185 bpm |
01:36
13,4 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre