Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rudodemecko rudodemecko • 8. marca 2026 o 15:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Week 01 Z2

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,3 km
schedule Čas
00:52:00
landscape Nastúpané
53,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 12,8 km/h
Výkon 313 W 434 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 615 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • Včera o 16:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Week 03 Z2 Base

trending_up 7,3 km
schedule 00:40:41
landscape 42 m
rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 7:31
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Morning Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:06:02
landscape 0 m
rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 7:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Začiatok cyklotrasy Modrý most - cestný most Začiatok cyklotrasy Modrý most - cestný most open_in_new
1,32 km  0.5 %
 07:43
10,3 km/h
10,3 km/h 335 W 157 bpm 06:23
12,4 km/h
DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON open_in_new
0,77 km  0.4 %
 04:43
9,8 km/h
9,8 km/h 342 W 156 bpm 03:35
12,9 km/h
Na Zaskalie Na Zaskalie open_in_new
0,98 km  -0.2 %
 05:58
9,8 km/h
9,8 km/h 313 W 158 bpm 03:45
15,6 km/h
Hojdací most Hojdací most open_in_new
0,10 km  0.4 %
 00:40
9,3 km/h
9,3 km/h 325 W 162 bpm 00:21
17,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up