•
Beh
directions_runBeh - 22#Beh okolo Šárky 👍🥰
trending_up
Vzdialenosť
18,7 km
schedule
Čas
01:58:15
landscape
Nastúpané
458 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 221 W | 348 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 158 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:24:43
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Kompenzační cvičení
trending_up
0,0 km
schedule
00:11:00
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Kompenzační cvičení
trending_up
0,0 km
schedule
00:16:39
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Behind or ahead of curve
Behind or ahead of curve
open_in_new
1,04 km -2.1 %
|
07:16
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 182 W | 126 bpm |
06:17
9,9 km/h
|
||||
|
Od koupaliště k rozcestí (accurate)
Od koupaliště k rozcestí (accurate)
open_in_new
0,73 km 9.2 %
|
06:10
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 222 W | 146 bpm |
06:10
7,1 km/h
|
||||
|
Divoká Šárka Climb
Divoká Šárka Climb
open_in_new
0,51 km 8.9 %
|
03:28
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 214 W | 142 bpm |
03:28
8,8 km/h
|
||||
|
Od plochy k rozcestí
Od plochy k rozcestí
open_in_new
0,24 km 7.9 %
|
01:43
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 228 W | 157 bpm |
01:43
8,4 km/h
|
||||
|
Outta da woods
Outta da woods
open_in_new
0,44 km 0.1 %
|
02:32
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 237 W | 141 bpm |
02:32
10,4 km/h
|
||||
|
Up the hill - Hlásek
Up the hill - Hlásek
open_in_new
0,61 km 4.5 %
|
04:07
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 215 W | 143 bpm |
04:07
8,8 km/h
|
||||
|
dlouha rovina sutrova
dlouha rovina sutrova
open_in_new
1,92 km -0.9 %
|
09:26
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 251 W | 148 bpm |
09:26
12,2 km/h
|
||||
|
od obcerstvovacky k silnici
od obcerstvovacky k silnici
open_in_new
0,97 km -2 %
|
04:38
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 253 W | 147 bpm |
04:38
12,6 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR 2021 CZ #45
INOV-8 TRAILTOUR 2021 CZ #45
open_in_new
0,88 km -1.3 %
|
07:47
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 182 W | 146 bpm |
07:47
6,8 km/h
|
||||
|
seběh do údolí
seběh do údolí
open_in_new
0,43 km -18.6 %
|
02:25
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 189 W | 149 bpm |
02:25
10,8 km/h
|
||||
|
po červené k Babě
po červené k Babě
open_in_new
0,27 km 19.4 %
|
03:40
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 168 W | 145 bpm |
02:26
6,6 km/h
|
||||
|
red towards Baba
red towards Baba
open_in_new
0,78 km -0.8 %
|
04:15
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 236 W | 147 bpm |
03:49
12,3 km/h
|
||||
|
Nad Patankou
Nad Patankou
open_in_new
0,99 km 0.5 %
|
05:31
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 220 W | 143 bpm |
05:31
10,8 km/h
|
||||
|
Na Kodymce Climb
Na Kodymce Climb
open_in_new
1,16 km 3.5 %
|
08:02
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 208 W | 145 bpm |
08:02
8,7 km/h
|
||||
|
Červená lesem
Červená lesem
open_in_new
0,54 km 1.4 %
|
02:50
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 248 W | 147 bpm |
02:50
11,5 km/h
|
||||
|
Zlatnice down
Zlatnice down
open_in_new
0,68 km -9.7 %
|
03:07
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 212 W | 139 bpm |
03:07
13,1 km/h
|
||||
|
From Jeneralka into Sarka
From Jeneralka into Sarka
open_in_new
1,15 km 0.9 %
|
08:49
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 210 W | 143 bpm |
06:04
11,4 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR 2020 CZ #37
INOV-8 TRAILTOUR 2020 CZ #37
open_in_new
3,71 km 2 %
|
27:56
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 196 W | 146 bpm |
27:56
8,0 km/h
|
||||
|
Po červené od silnice na vrchol
Po červené od silnice na vrchol
open_in_new
1,15 km 5.3 %
|
09:57
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 196 W | 147 bpm |
09:57
6,9 km/h
|
||||
|
Balcony - Sarka
Balcony - Sarka
open_in_new
0,73 km 5.1 %
|
05:32
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 203 W | 144 bpm |
05:32
7,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre