Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
emko80 emko80 • 16. marca 2026 o 18:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Workout - Foundation

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,3 km
schedule Čas
01:27:03
landscape Nastúpané
687 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,3 km/h 88,7 km/h
Výkon 160 W 374 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 797 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

emko80 emko80 • Dnes o 15:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike FTP Ramp Test

trending_up 8,9 km
schedule 00:18:22
landscape 76 m
emko80 emko80 • Dnes o 16:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Group Ride: Stage 1 - The Zwift Big Spin

trending_up 23,0 km
schedule 00:35:44
landscape 48 m
emko80 emko80 • Dnes o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Mayan San Remo in Watopia - Stage 2 - The Zwift Big Spin

trending_up 21,6 km
schedule 00:44:30
landscape 219 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:26:04
22,3 km/h
22,3 km/h 160 W 114 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 45:46
9,3 km/h
9,3 km/h 170 W 118 bpm 24:16
17,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:45
12,3 km/h
12,3 km/h 179 W 119 bpm 02:41
26,4 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 11:17
5,8 km/h
5,8 km/h 170 W 119 bpm 04:25
14,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 12:12
46,4 km/h
46,4 km/h 157 W 116 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 159 W 108 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:06
29,5 km/h
29,5 km/h 151 W 110 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up