Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
roman_sk roman_sk • 23. marca 2026 o 16:49 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike3 x 10m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
00:53:18
landscape Nastúpané
80,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,8 km/h 56,4 km/h
Výkon 208 W 637 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 703 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

roman_sk roman_sk • Predvčerom o 13:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lactate shuttling 5x4min

trending_up 30,2 km
schedule 00:54:04
landscape 151 m
roman_sk roman_sk • 24. marca 2026 o 11:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Štiavnica

trending_up 91,3 km
schedule 03:08:17
landscape 1 245 m
roman_sk roman_sk • 22. marca 2026 o 10:20
thumb_up0thumb_down

hiking Inovec❤️

trending_up 6,5 km
schedule 02:00:33
landscape 213 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vápnik na dohľad Vápnik na dohľad open_in_new
3,02 km  0.7 %
 06:08
29,6 km/h
29,6 km/h 207 W 134 bpm 04:24
41,2 km/h
Levice - Ludany Levice - Ludany open_in_new
5,40 km  0 %
 09:57
32,6 km/h
32,6 km/h 210 W 136 bpm 07:24
43,8 km/h
Šiklóš-ML Šiklóš-ML open_in_new
2,04 km  -0.9 %
 03:14
37,9 km/h
37,9 km/h 215 W 138 bpm 02:28
49,6 km/h
Ludany Hrádok Ludany Hrádok open_in_new
1,50 km  0 %
 02:17
39,4 km/h
39,4 km/h 236 W 141 bpm 01:53
47,8 km/h
Stary Hradok - Gena - Levice sprint Stary Hradok - Gena - Levice sprint open_in_new
5,24 km  0.1 %
 09:03
34,8 km/h
34,8 km/h 217 W 144 bpm 07:31
41,8 km/h
Jurská cesta Jurská cesta open_in_new
2,89 km  0 %
 04:38
37,4 km/h
37,4 km/h 241 W 150 bpm 04:30
38,5 km/h
Dolna seč > Horná seč Dolna seč > Horná seč open_in_new
2,39 km  0.1 %
 04:21
33,0 km/h
33,0 km/h 195 W 134 bpm 03:30
41,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up