•
Beh
directions_runBeh - (82) drienova
Draha 80min HRavg 135: R10" + R - 2 x ABC + 3 x 3000m T4.00 HR 152, 155, 156 / medziklus 3" - V8"
trending_up
Vzdialenosť
17,0 km
schedule
Čas
01:19:57
landscape
Nastúpané
10,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,8 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 418 W | 590 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 192 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:08
landscape
0 m
•
directions_run (244) bajkalska - pristav - eurovea a nazad
trending_up
16,0 km
schedule
01:16:02
landscape
31 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
STaRZ Drieňová 400
STaRZ Drieňová 400
open_in_new
0,41 km 0 %
|
01:38
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 472 W | 156 bpm |
01:17
19,0 km/h
|
||||
|
FitCamp 3000
FitCamp 3000
open_in_new
3,00 km 0 %
|
11:49
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 448 W | 148 bpm |
11:49
15,2 km/h
|
||||
|
FitCamp 800m
FitCamp 800m
open_in_new
0,81 km 0 %
|
03:09
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 483 W | 158 bpm |
02:32
19,1 km/h
|
||||
|
Drieňova 400
Drieňova 400
open_in_new
0,42 km 0 %
|
01:34
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 469 W | 156 bpm |
01:26
17,5 km/h
|
||||
|
3 veže
3 veže
open_in_new
0,21 km 0.1 %
|
01:04
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 378 W | 128 bpm |
00:46
16,8 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre