Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
ViliamGreppel ViliamGreppel • 27. marca 2026 o 9:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Attack Mode 3 | Increase your FTP with Lidl-Trek

⭐ 328 XP | 🚀 level 80 | 🚲 Festka Spectre La Vuelta 2023 | 📍 ridden in 🇳🇱 | 🌍 40/77 travel progress | https://go.rouvy.com/ride/zkiSi

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,9 km
schedule Čas
00:55:24
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 53,9 km/h
Výkon 192 W 421 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 606 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 10:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Slope control workout: Teton Village | Grand Teton | Wyoming

trending_up 20,8 km
schedule 01:05:19
landscape 728 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 14:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:40
landscape 0 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • 30. marca 2026 o 14:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Power control workout: Teton Village | Grand Teton | Wyoming

trending_up 28,5 km
schedule 00:45:05
landscape 88 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lienden Lienden open_in_new
1,06 km  0.4 %
 02:00
31,9 km/h
31,9 km/h 189 W 137 bpm 01:35
40,3 km/h
3km Straight 3km Straight open_in_new
2,99 km  0.7 %
 05:58
30,1 km/h
30,1 km/h 223 W 162 bpm 04:46
37,7 km/h
Elst sprint Elst sprint open_in_new
1,69 km  0.3 %
 03:10
32,0 km/h
32,0 km/h 178 W 164 bpm 02:29
40,8 km/h
Elst Sprint Elst Sprint open_in_new
3,51 km  0.1 %
 06:14
33,8 km/h
33,8 km/h 184 W 168 bpm 05:11
40,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up