Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mirecpd mirecpd • Včera o 19:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - camp run 🏃

Hlavný motív: 6x 1km 4:15 - 4:20 (real 4:15).
Po polmaratóne prvý tréning vonku. Počasie nepraje. Mrholenie a chladno. Naspäť zimné veci...

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
01:02:05
landscape Nastúpané
86,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 16,0 km/h
Výkon 379 W 560 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 949 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • Predvčerom o 5:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - camp gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:18
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • Predvčerom o 6:12
thumb_up0thumb_down

directions_run behátko #18

trending_up 2,8 km
schedule 00:20:00
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • Predvčerom o 17:52
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Sarajevo 🏊‍♂️ #20

trending_up 2,1 km
schedule 00:48:40
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Butmir - 400m Butmir - 400m open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:03
11,8 km/h
11,8 km/h 408 W 142 bpm 01:32
15,8 km/h
Butmir sprint Butmir sprint open_in_new
0,89 km  0.8 %
 05:53
9,1 km/h
9,1 km/h 307 W 142 bpm 03:25
15,6 km/h
CB Kor a reptér korul CB Kor a reptér korul open_in_new
2,29 km  0 %
 13:29
10,2 km/h
10,2 km/h 349 W 147 bpm 09:52
13,9 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up