•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
trending_up
Vzdialenosť
20,8 km
schedule
Čas
02:06:54
landscape
Nastúpané
310 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 20,6 km/h |
| Výkon | 401 W | 823 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 2 160 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
10,6 km
schedule
00:32:33
landscape
173 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
29,7 km
schedule
01:15:54
landscape
298 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
23,8 km
schedule
00:53:26
landscape
134 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
schody přes trať
schody přes trať
open_in_new
0,47 km -0.3 %
|
02:34
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 461 W | 163 bpm |
02:34
10,9 km/h
|
||||
|
Ostrava-Třebovice (vlak) a dál kolem Opavy po cyklostezce směr Děhylov
Ostrava-Třebovice (vlak) a dál kolem Opavy po cyklostezce směr Děhylov
open_in_new
1,64 km -0.2 %
|
10:04
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 379 W | 152 bpm |
10:04
9,8 km/h
|
||||
|
Řeka - Martinov up
Řeka - Martinov up
open_in_new
1,27 km 1.6 %
|
08:18
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 406 W | 154 bpm |
07:11
10,6 km/h
|
||||
|
Kamenná Martinov
Kamenná Martinov
open_in_new
1,08 km 4 %
|
07:19
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 431 W | 170 bpm |
07:19
8,9 km/h
|
||||
|
Liščí segment
Liščí segment
open_in_new
1,27 km 4.3 %
|
08:55
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 400 W | 162 bpm |
08:55
8,5 km/h
|
||||
|
Hackovicka-opacne
Hackovicka-opacne
open_in_new
0,98 km -2.4 %
|
05:15
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 422 W | 155 bpm |
05:15
11,2 km/h
|
||||
|
K Planetáriu
K Planetáriu
open_in_new
0,14 km 7.1 %
|
00:51
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 588 W | 160 bpm |
00:51
9,7 km/h
|
||||
|
Porubska rovinka
Porubska rovinka
open_in_new
0,45 km 0.4 %
|
02:40
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 420 W | 166 bpm |
01:56
14,0 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre