Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mirecpd mirecpd • 4. apríla 2026 o 7:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - #1 ⛰️Rokoš

...konečne môj prvý ⛰️Rokoš 🥰 Ako inak s mojou domácou partiou 🏃🏃‍♀️🐕🐕
...hrudný pás už zrejme umrel. Ešte ho skúsim na zajtrajší 🚴‍♂️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
02:40:15
landscape Nastúpané
792 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 13,1 km/h
Výkon 257 W 454 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 995 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • Včera o 7:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - home gym 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:25
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • Včera o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_run 🏡🏠🏘

trending_up 12,2 km
schedule 00:59:39
landscape 60 m
mirecpd mirecpd • 5. apríla 2026 o 8:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tour de Rokoš ⛰️

trending_up 65,1 km
schedule 03:52:05
landscape 1 201 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chodnik Chodnik open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 02:31
9,6 km/h
9,6 km/h 323 W 104 bpm 01:31
15,9 km/h
Hore ulicou Hore ulicou open_in_new
0,23 km  9.4 %
 02:23
5,7 km/h
5,7 km/h 171 W 86 bpm 00:42
19,4 km/h
Rokoš (komplet) Rokoš (komplet) open_in_new
16,37 km  0 %
 02:22:19
6,9 km/h
6,9 km/h 254 W 124 bpm 01:50:20
8,9 km/h
Rokoš z DnN Rokoš z DnN open_in_new
8,28 km  8.1 %
 01:26:53
5,7 km/h
5,7 km/h 201 W 105 bpm 57:41
8,6 km/h
Mirova chata - Križovatka RUN Mirova chata - Križovatka RUN open_in_new
4,05 km  5.9 %
 32:41
7,4 km/h
7,4 km/h 223 W 82 bpm 20:59
11,6 km/h
Zadný laz - Pinkove viechy (po modrej) Zadný laz - Pinkove viechy (po modrej) open_in_new
0,76 km  15.3 %
 09:45
4,7 km/h
4,7 km/h 150 W 150 bpm 06:53
6,6 km/h
stena stena open_in_new
0,25 km  26.3 %
 04:54
3,1 km/h
3,1 km/h 117 W 153 bpm 03:42
4,1 km/h
Pinkovie viechy - Rokoš Pinkovie viechy - Rokoš open_in_new
1,60 km  11.1 %
 23:27
4,1 km/h
4,1 km/h 175 W 151 bpm 13:54
6,9 km/h
Ľudova 50 SEGMENT #1 Pod Rokošom - Rokoš Ľudova 50 SEGMENT #1 Pod Rokošom - Rokoš open_in_new
0,48 km  10 %
 10:13
2,8 km/h
2,8 km/h 199 W 146 bpm 04:32
6,4 km/h
Rokoš - Pinkovie viechy (zbeh) Rokoš - Pinkovie viechy (zbeh) open_in_new
1,53 km  -11.3 %
 11:39
7,9 km/h
7,9 km/h 283 W 134 bpm 08:17
11,1 km/h
z Rokoša do DnN z Rokoša do DnN open_in_new
8,09 km  -8.3 %
 51:30
9,4 km/h
9,4 km/h 338 W 153 bpm 40:17
12,0 km/h
stena (zbeh) stena (zbeh) open_in_new
0,25 km  -26.2 %
 02:13
6,8 km/h
6,8 km/h 231 W 129 bpm 01:34
9,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up