•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
⛰️ Kurišková (622 m) • ⛰️ Kamenný hrb (559 m) • 🦶⬆️ 2026 = 24,532 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
15,0 km
schedule
Čas
01:28:20
landscape
Nastúpané
400 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 17,3 km/h |
| Výkon | 234 W | 370 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 950 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:59:55
landscape
532 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,1 km
schedule
01:06:42
landscape
278 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
10,1 km
schedule
01:06:41
landscape
522 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Horný Bankov - S. pod Kamenným hrbom (po červenej)
Horný Bankov - S. pod Kamenným hrbom (po červenej)
open_in_new
2,29 km 4.8 %
|
15:27
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 236 W | 141 bpm |
13:44
10,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,35 km 11.7 %
|
02:08
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 259 W | 149 bpm |
01:48
11,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,39 km 12.6 %
|
02:53
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 255 W | 154 bpm |
02:53
8,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,60 km 10.6 %
|
05:27
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 228 W | 148 bpm |
04:16
8,5 km/h
|
||||
|
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
open_in_new
0,98 km 1.8 %
|
05:46
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 233 W | 151 bpm |
05:26
10,8 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
20:46
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 232 W | 146 bpm |
20:01
11,4 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
02:52
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 228 W | 141 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
zbeh 2
zbeh 2
open_in_new
0,21 km -4.7 %
|
01:08
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 207 W | 140 bpm |
00:56
13,6 km/h
|
||||
|
500ka down
500ka down
open_in_new
0,51 km -0.8 %
|
02:44
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 221 W | 145 bpm |
02:31
12,1 km/h
|
||||
|
zbeh 3
zbeh 3
open_in_new
0,24 km -11.8 %
|
01:18
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 221 W | 140 bpm |
01:02
13,8 km/h
|
||||
|
zbeh 4
zbeh 4
open_in_new
0,22 km -5.9 %
|
01:04
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 227 W | 150 bpm |
00:57
14,0 km/h
|
||||
|
bokofka down
bokofka down
open_in_new
2,62 km -4.4 %
|
14:54
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 226 W | 146 bpm |
11:38
13,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre